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中國男人對補腎瘋狂到什么程度你了解嗎？什么韭菜、生蠔、牛鞭、枸杞，甚至連黑米都被冠以補腎的名號，常常用這些食材來泡酒或是制成藥丸等，那么這些食材真的管用嗎？下面我們一起來探討一下。

其實我們潛意識中都有一個誤區，而產生這種誤區與謠言有關，例如我們常見的韭菜，被譽為起陽草，告訴你韭菜根本就沒有補腎的用處，即使是韭菜的籽補腎效果也是微乎其微，是否會感到意外呢？

那么你會產生疑問，中醫是否真的如江湖郎中傳說呢？答案是否定的，中醫傳承幾千年的歷史，自然有它的道理，看過中醫的朋友都知道，中醫用藥講究的是君臣佐使，并非是一兩味食材就可以組成方劑，一張方劑的形成是有多味中藥組合而成，它們之間相互配合后才能產生好的化學反應。

如何才能正確補腎呢？

前段時間， 我查閱了相關醫案發現一張經典方劑矷山菊 ，它是由鹿茸，鹿鞭，枸杞，肉桂，覆盆子，桑葚，瑪卡，黃精，白芷，茯苓，牡蠣以及人參等組成的，有興趣的朋友可以查閱一下《醫錯林改》中記載。

那么（zi）矷山菊為何是補腎的界的扛把子呢？根據方劑的食材可以看出里面有滋陰補腎、固精以及腎陽的食材，還有健脾利濕的食材，我們常說萬病皆因脾胃而起，其中有1226位男性使用后反饋，達到97%的好評。尤其是對于怕冷，失眠多夢，脫發，時間不夠以及尿頻等方面有著不錯的作用。

腎虛已經成為男人心中過不去的那道坎，以至于多數人疾病亂投藥，錯過了最佳的補腎階段，甚至還會錯怪中醫，如果有興趣的朋友可以參考矷山菊試試，也許過上一段時間，你會對中醫有新的認識，畢竟中醫的文化是博大精深的。

好了，關于男人補腎踩的坑就講到這里了，希望今天的文章對你的生活有所啟示，讓你可以少走一些彎路，早日找回自信。

我們下次再見！